VİE LİFE Düşük Proteinli Yoğurt İkamesi 250g

Besin Öğesi	Miktar	Birim
Enerji / Energy	343	kcal
Yağ / Fat	2,8	g
Karbonhidrat / Carbohydrate	74,6	g
Diyet Lif / Dietary Fiber	9,8	g
Protein	<0,1	g
Fenilalanin	<0,1	mg
Tirozin	<0,1	mg
Lösin	<0,1	mg
İzolösin	<0,1	mg
Valin	<0,1	mg
Alanin	<0,1	mg
Metionin	<0,1	mg
Glutamik Asit	<0,1	mg
Aspartik Asit	<0,1	mg
Arjinin	<0,1	mg

Hazırlanışı: 800 ml (4 su bardağı) düşük proteinli sütü bir tencereye boşaltın. Üzerine 2 silme ölçek kaşığı (yaklaşık 34 g) yoğurt karışımından ilave edin.

Topaklanma kalmayacak şekilde iyice karıştırın. Sütü karıştırarak kaynatın. Kaynamaya çıktığında 7 dakika orta ateşte karıştırarak kaynatın. 7 dakika sonunda ocağa kapatın ve mayalama sıcaklığına kadar soğumasını bekleyin.

Mayalama sıcaklığına geldiğinde ev yapımı yoğurttan 1 yemek kaşığı alıp süte katın ve karıştırın. Mayalama kabınızın üzerini sararak 17 saat boyunca mayalayın.

17 saatin sonunda yoğurdu buzdolabına koyun. Mayalama sonunda yoğurdunuz sıvı olsa da buzdolabına koyunuz.

Yoğurdunuz buzdolabında bekledikten sonra yoğurt şeklini alacaktır. Yeterince soğuduktan sonra (yaklaşık 12 saat sonra) tüketebilirsiniz.

Ayran ve cacık yapımında isteğe göre bir miktar limon sıkabilirsiniz.

Not: Vegan beslenenler süt ve maya kullanımını diyetlerine uygun olarak değiştirebilirler.

İçindekiler: Mısır Nisaştası, Patates Nişastası, Selüloz Lifi, Maltodekstrin, Tuz, Aroma.

VİE LİFE Proteini Azaltılmış Yoğurt İkamesi 250g

VİE LİFE Proteini Azaltılmış Yoğurt İkamesi 250g glutensiz mi?

İçindekiler